Muchos nadadores son conscientes de que la natación es uno de los deportes más completos y beneficiosos tanto para el cuerpo como para la mente. Todos estos beneficios de la natación se pueden trasladar fácilmente a tu rutina de entrenamiento, junto con l
Cuando hablamos de mejorar tiempos y obtener el máximo rendimiento en nuestra brazada, nos referimos, en realidad, a ser muchos más eficientes en el agua.
La natación en mar abierto, especialmente en el día de la carrera, puede causar estrés y ansiedad en principiantes en aguas abiertas. Sin embargo, con un poco de práctica y algunos consejos puedes aumentar tu confianza y sentirte más cómodo y seguro dentr
Se nos va el verano un año mas. Con la aparición de las primeras tormentas de septiembre nos apetece cada vez menos entrenar al aire libre y comienza la búsqueda de alternativas para el otoño y, sobre todo, para el invierno
Algunos deportes competitivos requieren que compitas solo o como parte de un equipo. La natación es uno de esos deportes en los que podrás elegir si deseas entrenar y competir en algún club o hacerlo de manera individual.
Cuando va llegando la Navidad, todos miramos a Alicante, ya que apetece ir por allí a nadar su ya tradicional Travesía de Navidad Playa del Postiguet, y este año, no ha sido menos.
