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4 Abril 2019

Cómo expulsar el Agua de los Oídos: 13 Trucos efectivos

Que entre agua en los oídos al nadar es algo bastante normal entre nadadores.

No es algo grave (siempre que se controle) pero puede ser muy molesto, pues a veces al girar la cabeza notamos como un “pequeño crujido” o “cosquilleo” dentro de los oídos e incluso a veces provoca que no escuchemos correctamente.

Por lo general, el agua se drena por sí sola. Pero hay cosas en los que esa agua, quede atrapada y provoque una infección en el oído.

Este tipo de infección de oído en el canal auditivo externo se llama oído de nadador.

Hay una serie de trucos muy sencillos que pueden ayudar a evacuar esa agua de los oídos.

Cómo quitar el agua de los oídos

Si el agua queda atrapada en su oído, puede probar varios remedios caseros para expulsarla:

Mueve el lóbulo de tu oreja

Este primer método puede sacar el agua al oído de inmediato.

Si por ejemplo tenemos agua en el oído derecho, debemos de inclinar la cabeza hacia el hombro derecho y suavemente tiramos del lóbulo de la oreja.

También se puede intentar sacudir la cabeza de lado a lado mientras se encuentra en esta posición.

Hacer que la gravedad haga el trabajo

Con esta técnica, la gravedad debe ayudar a drenar el agua de tu oído.

Acuéstate de lado durante unos minutos, con la cabeza sobre una toalla para absorber el agua.

El agua puede drenarse lentamente fuera de tu oído.

Crea un vacío

Este método creará un vacío que puede sacar el agua.

Inclina la cabeza hacia los lados y apoya la oreja sobre la palma de la mano, apretando y creando un sello hermético.

Empuja suavemente tu mano hacia adelante y hacia atrás hacia su oreja con un movimiento rápido, aplanándola mientras la empuja y ahuecándola mientras la alejas.

Inclina la cabeza hacia abajo para permitir que el agua se drene.

Aplicar una compresa caliente

El agua a veces puede quedar atrapada en las trompas de Eustaquio (que conectan su oído medio con el área justo detrás de sus fosas nasales). Esta técnica puede ayudar a liberar el agua.

Usa agua caliente pero no hirviendo y humecede un paño. Asegúrate de escurrir el paño antes de usarlo para que no gotee.

Inclina la cabeza hacia abajo en el lado afectado y aplica la tela en la parte exterior de la oreja. Déjala en la oreja durante unos 30 segundos y luego retírela durante un minuto.

Repite estos pasos cuatro o cinco veces.

Usar un secador de pelo

El calor del secador puede ayudar a evaporar el agua dentro del canal auditivo.

Configura el secador de pelo en su potencia más baja.

Sostén el secador de pelo a unos 20cm de distancia de la oreja y muévelo hacia adelante y hacia atrás.

Mientras pones el lóbulo de la oreja, deja que el aire ligeramente caliente entre en tu oído.

Prueba las gotas de alcohol y vinagre

El alcohol puede ayudar a evaporar el agua en el oído. El alcohol también trabaja para eliminar el crecimiento de bacterias, lo que puede ayudar a prevenir infecciones.

Si el agua atrapada ocurre debido a la acumulación de cerumen, el vinagre puede ayudar a eliminarla.

Combina partes iguales de alcohol y vinagre para hacer gotas para los oídos.

Con un gotero estéril, aplica tres o cuatro gotas de esta mezcla en el oído.

Frota suavemente el exterior de la oreja.

Espere 30 segundos e inclina la cabeza hacia los lados para que la solución se drene.
No uses este método si tienes alguna de estas condiciones:

  • Una infección del oído externo
  • Un tímpano perforado
  • Tubos de timpanostomía (tubos del tímpano)

Usa gotas de peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno puede ayudar a eliminar los residuos, el exceso de cera , las bacterias o el agua de los oídos atrapada.

Con un gotero limpio, coloca de tres a cuatro gotas de peróxido de hidrógeno en tu oído.

Espera dos o tres minutos.

Inclina el lado afectado hacia abajo, permitiendo que el líquido se drene.

No uses este método si crees que tienes alguna de estas condiciones:
• Una infección del oído externo
• Un tímpano perforado
• Tubos de timpanostomía (tubos del tímpano)

Prueba el aceite de oliva

El aceite de oliva también puede ayudar a prevenir una infección en el oído, así como elimina el agua.

Caliente un poco de aceite de oliva en un tazón pequeño.

Con un gotero limpio, coloque unas gotas de aceite en el oído afectado.

Acuéstate del lado opuesto durante unos 10 minutos y luego siéntete e inclina la oreja hacia abajo. El agua y el aceite deben drenar.

Bostezar o masticar

Cuando el agua se atasca en las trompas de Eustaquio, mover la boca a veces puede ayudar a abrir los tubos.

Bostezar o masticar chicle para aliviar la tensión en las trompas de Eustaquio.

Inclina la cabeza para liberar el agua de la oreja.

Realizar la maniobra de Valsalva

Este método también puede ayudar a abrir las trompas de Eustaquio cerradas y eliminar el agua de los oídos. Ten cuidado de no soplar demasiado fuerte. Esto puede dañar el tímpano.

Cierra la boca y aprieta suavemente las fosas nasales para cerrarlas con los dedos.

Respira profundamente y expulsa lentamente el aire de la nariz. Si escuchas un sonido de estallido, significa que las trompas de Eustaquio se han abierto.

Incline tu cabeza para permitir que el agua se drene del oído.

Usar vapor

El vapor caliente puede ayudar a liberar el agua del oído medio a través de las trompas de Eustaquio. Intenta tomar una ducha caliente o bien:

Llena un recipiente grande con agua caliente.

Cubre tu cabeza con una toalla para mantener el vapor y mantener la cara sobre el tazón.

Inhala el vapor durante 5 o 10 minutos y luego inclina la cabeza hacia un lado para drenar la oreja.

Prueba con más agua

Esta técnica puede parecer ilógica, pero en realidad puede ayudar a sacar el agua de la oreja.

Acostado de lado, llena el oído afectado con agua común agua de mar con un gotero limpio.

Espera cinco segundos y luego gírelo, con la oreja afectada hacia abajo. Toda el agua debe drenar.

Gotas de venta sin Receta

Una serie de gotas para los oídos de venta libre también están disponibles.

La mayoría son a base de alcohol y pueden ayudar a reducir la humedad en el canal auditivo externo, así como a eliminar las bacterias o eliminar la cera y los desechos.

Qué no hacer

Si los remedios caseros no funcionan, no recurras a usar tu dedo ni ningún otro objeto para cavar dentro de la oreja. Hacer esto puede empeorar las cosas al:

  • Añadir bacterias a la zona
  • Empujar el agua más profundo en tu oído
  • Lesionar el canal auditivo
  • Perforar tu tímpano

Como prevenir el problema

Estos sencillos consejos pueden ayudar a evitar que el agua se atasque en tu oído en el futuro.

  • Usar tapones para los oídos o un gorro que cubra los oídos cuando vayas a nadar.
  • Después de pasar un tiempo sumergido en agua, seca bien el exterior de la oreja con una toalla.

Cuando acudir al médico

El agua en los oídos atrapada generalmente desaparece sin tratamiento.

Si te molesta, puedes probar uno de estos tratamientos caseros para ayudar a aliviar su malestar. Pero si el agua sigue atrapada después de dos o tres días o si muestra signos de infección, debes acudir al médico.

Si tu oído se inflama es posible que haya desarrollado una infección en el oído.

Síntomas de una infección de oído

  • Picazón dentro del oído o el canal auditivo
  • Dolor que se intensifica cuando tira de la parte externa de la oreja o cuando masticas
  • Sensación de que la oreja está tapada o bloqueada
  • Nivel reducido de audición
  • Fiebre
  • Líquido o pus que drena de la oreja.
  • Ganglios linfáticos inflamados alrededor de la oreja

Una infección de oído puede volverse grave si no recibe tratamiento rápido.

Puede provocar pérdida de audición u otras complicaciones, como cartílago y daños en los huesos. Tu médico podrá recetarte medicamentos para prevenir o eliminar la infección y aliviar el dolor. 

Fuente: http://natacioncs.com/blog/como-expulsar-el-agua-de-los-oidos-13-trucos-efectivos/